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夏季炎熱來襲，迫在眉睫，幾招解暑方法給你一絲涼爽
來源：東莞市金櫥世家家具有限公司
發(fā)布日期：2018-05-28
夏季炎熱來襲，迫在眉睫，幾招解暑方法給你一絲涼爽
現(xiàn)在正值盛夏時節(jié)，天氣酷熱，高溫天氣讓人心里煩躁，不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現(xiàn)濕氣和熱氣，那么在這個炎炎夏日，夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?今天就讓我為大家介紹幾招解暑方法吧，讓你輕松解暑~
第一招：綠豆海帶涼茶：
綠豆50克，海帶50克，冰糖10克。海帶提前泡發(fā)后洗凈切段，綠豆淘洗干凈，同入鍋加水煎煮，快熟時加入冰糖，再煮一二沸，放涼后代茶飲即可，它具有清暑熱、降肝火、平血壓的功效。
第二招：多吃苦瓜：
苦瓜作為夏季解暑之寶，自然深受大家的喜愛啦，而夏天吃苦瓜的好處就很多，其中最重要的一點就是可以解暑清熱，可以讓我們安然度夏的哦。
第三招：綠豆湯：
綠豆100g，白糖適量，將綠豆洗凈后提前泡水2小時，放鍋里加適量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮2分鐘，關(guān)火燜20分鐘再打開。綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效、是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種湯類。
第四招：金銀花：
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
好了，上面幾招都是我平常在夏天的“解暑圣品”，希望可以幫助到大家。
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